如果是出現(xiàn)腿酸，考慮你應(yīng)該也許是由于缺鈣有關(guān)系，平時(shí)要注意多增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃含鈣質(zhì)高的食物，需要多休息不要?jiǎng)诶郏灰鰟×疫\(yùn)動(dòng)，需要做些有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述和病情分析，沒(méi)有緣由的腿酸小腿繃緊，容易抽筋
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      初步考慮缺鈣或者營(yíng)養(yǎng)不夠?qū)е碌目赡苄员容^大，建議平時(shí)飲食一定要均衡蔬菜，水果，魚肉蛋這些都要吃，可以吃些碳酸鈣片，緩解這種癥狀