您好，你這個情況目前看考慮是腎虛引起的，建議你適當?shù)目梢院赛c七寶美髯丹進行治療，建議你也可以喝點扶桑丸，平時注意多吃黑色食物，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意忌食辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況來看，頭上有白頭發(fā)，這個與遺傳有關，你不要太擔心了，可以吃些首烏片。
      指導意見：
      建議，你可以去吃些首烏片，當歸補血丸，這個也有生津養(yǎng)發(fā)的作用，就是這樣的，有一定的幫助。

      病情分析：
      結合您目前情況來看這個建議您目前還是不要過于擔心，當然這個有可能與遺傳有些關系
      指導意見：
      一般建議您平時可以注意作息規(guī)律避免熬夜，另外盡量營養(yǎng)均衡，也要避免心理壓力
      以上是對“二十歲長白頭發(fā)這不好吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！