頭疼與高血壓有關，建議好好控制血壓。對你這個年齡，首次發現高血壓，需要完善相關檢查，如尿常規、腎功能、電解質等等。然后規范藥物治療控制血壓到正常范圍。
      

      病情分析：
      出現一個頭疼血壓增高的情況，濃茶是肯定不能喝了，因為喝了濃茶以后會引起血壓更高一些的。
      指導意見：
      1、低鹽，吃飯一定清淡，每人每天6g食用鹽，也就是一小啤酒瓶蓋。2、低脂，少吃油膩性食品，多食用蔬菜水果。3、低糖，甜點、面包、奶油、蛋糕等甜品盡量別吃。4、忌煙酒刺激，不吸煙還好，吸煙的話一定戒掉。5、規律作息，不能經常熬夜，充足的睡眠是機體恢復的最佳良藥。6、活動鍛煉，提倡有氧運動，增肌減脂。7、監測血壓變化，如果通過以上幾點能夠將血壓控制在正常范圍，則加用降壓藥物，比如纈沙坦以及倍他樂克