指導意見：
      神經根型頸椎病可以選擇持續牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內熱針，銀質針，浮針，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。同時口服甲鈷胺等藥物治療改善麻木。頸椎病預防比治療更重要：平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述這種情況還是頸椎病引起的，所以才會出現手指麻木，肩膀酸痛的癥狀。
      指導意見：
      你好，根據你的描述這種情況還是頸椎病引起的，所以才會出現手指麻木，肩膀酸痛的癥狀，建議你注意休息，不要長時間低頭玩手機或者低頭工作，枕頭不要枕太高，注意頸部保暖，吃點頸舒顆粒，甲鈷胺膠囊。