多吃韭菜，羊肉，貝殼類海鮮，多運動，別熬夜，注意作息規律。放松心態，心態情緒壓力都影響勃起和時間的，這也是很重要的一方面?？梢猿渣c五子衍宗丸和萬艾可，夜間勃起正常說明沒有器質性問題。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述這種情況考慮有陽痿早泄的癥狀，需要檢查什么原因引起的。
      指導意見：
      你好，陽痿早泄的病因很多，有心理性和陰莖局部性因素，還應考慮泌尿、內分泌及神經等系統疾病因素。建議先到公立醫院的泌尿外科就診檢查，查明病因，對癥治療，不要自行服用藥物，以免延誤病情。