每天晚上很晚都睡不著但是感覺身體很疲憊
男 | 18歲 2020-05-19 10:11:52
2人回復
來自
健康咨詢描述： 感覺身體很疲憊，但就是晚上睡不著，輾轉反側，第二天又起不來很晚起來然后感覺身體依舊很累
其他類似問題
醫生回復區
2020-05-19 10:17:13 我要投訴
出現失眠多夢的情況發生，一般考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關系的，首先這種情況需要積極的注意些休息，多放松一些心情，保持良好樂觀的心態，密切的進行觀察病情才能夠達到很好的治療效果。
2020-05-19 10:13:47 我要投訴
病情分析：
出現你所說的癥狀，個人認為主要是生活不規律造成的，你是晚上玩手機、上網很晚睡、早上起不來。
指導意見：
你要合理安排作息時間，保證睡眠充足，減少玩手機、上網的時間，平時適當運動，可以幫助睡眠。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
