如果崴腳了，有腳踝韌帶的損傷，一周的時間是不夠的，需要一段時間的恢復，建議仍然制動休息，疼得厲害，應該繼續打石膏，或者是外貼膏藥，局部理療，通過復查癥狀緩解后，再逐漸活動。
      

      病情分析：
      病情分析：腳扭傷容易導致韌帶的損傷，具體的治療是要看損傷的具體程度，輕度損傷可以石膏固定制動休息，慢慢的就可以康復，但如果重度損傷，引起關節不穩等情況需要考慮手術。建議及時就診，做個核磁共振等相關的檢查，明確具體的病情后，醫生會給你合理的治療意見，平時需要抬高患肢，不要劇烈的活動
      指導意見：
      指導意見：近期注意休息，避免劇烈運動，避免長時間的負重，活動的時候可以戴護踝，可以適當進行熱敷，定期復查。
      
      以上是對“韌帶損傷，這種情況要怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！