一般是因為本身平時體質熱，再加上平時壓力太大，勞累，熬夜，缺乏鍛煉，飲食不均衡等引起，建議，平時一定要保證足夠的睡眠，保護心情舒暢，多喝水，多吃些涼性食物，比如海帶湯，蓮子湯等，適當的運動，比如散步，慢跑等，注意口腔衛生，每次進食后含清水漱口，早晚正確的刷牙。
      

      你好，我是口腔科醫生，看到你的照片，您這個是裂紋舌，而且是比較嚴重的裂紋舌，目前吃口服藥物是沒有任何作用的，建議首先要保持口腔衛生，刷牙之后把舌頭也輕輕刷一下，近期不要吸煙，飲酒，不要食用辛辣刺激性的食物，也不要食用魚和海鮮，多吃一些清淡的飲食，可以用一些含漱的藥水進行含漱藥物進行涂抹。不嚴重，您不用擔心，沒有癥狀可以無需處理。