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有問必答網心理健康科 → 我特別戀家,但學校是寄宿學校,想哭

我特別戀家,但學校是寄宿學校,想哭

女 | 15歲 2020-05-18 23:44:51 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我初一因為戀家休學一年,初二上學期也是因為戀家所以爸媽租了房子讓我走讀,但現在必須住校,九年級也要住校,一想到這些心里就很慌(不因為學習)在學校想到父母就想哭(每時每刻),我該怎么辦啊

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2020-05-19 00:26:03 我要投訴

      目前存在一定的緊張焦慮情緒,一方面與精神心理因素有關。例如容易受環境因素的影響。另一方面可能與個性或者軀體因素有關。青春期青少年處于心身發育時期,人格發育不夠成熟,情緒不穩定。需要調整心態,增強自信心,加強溝通,及時化解壓力或者不良情緒,嚴重者需要心理治療或者藥物治療。

2020-05-19 21:45 ask93158208z4 追問

會想到父母然后眼淚就控制不住,一想到要開學心里就發慌,就很想哭,這種感覺太難受了

2020-05-19 22:26醫生回答:

需要調整心態,增強自信心,加強溝通,及時化解壓力或者不良情緒。

2020-05-20 06:41 ask93158208z4 追問

住校時候胸口悶,嘴唇干,想到父母就特別想哭,特別想回家逃離學校,難以控制眼淚,這是怎么了

2020-05-20 07:18醫生回答:

主要與不良情緒有關系的。

2020-05-31 10:14 ask93158208z4 追問

謝謝已經適應了!

2020-05-31 11:43醫生回答:

歡迎咨詢。

王敏
王敏 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感咨詢、心理咨詢、戀愛咨詢、焦慮情緒管理、抑 幫助網友:1619
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2020-05-19 00:01:08 我要投訴

      病情分析:
      每個人對于家庭的依戀都是有的,所以當我們離開家里面,去一個陌生的環境里面,我們都會有一個對家里依戀的過程。這個過程往往會讓我們想去逃避這個陌生的環境,這種情緒是正常的。
      指導意見:
      成長對于我們每個人來說,其實都是一個痛苦的過程。因為在這個過程里面,是離家越來越遠的一個過程,離父母越來越遠的過程。所有的愛都是指向聚合的,但是只有我們和父母的愛是指向分離的。因為我們只有分離,才能夠讓我們更好的成長為一個能為父母做更多事情的人。分離的過程中,一定會遇到一個陌生的環境里面的人際關系和一些事情,這需要我們有勇氣去承擔。想要完成這個過程,就需要自己對自己有一個最起碼的認可。要找到一個和自己能夠說話解悶的一個同學,和他進行一個合作的過程就會慢慢的。父母更希望你有勇氣去面對這個陌生的環境,走到陌生的環境能夠好好的去適應適應環境,是需要自己慢慢的去克服。如果學校里不能夠和父母經常聯系,可以寫一些信,在周末的時候送給父母,在寫信的過程當中對自己的情緒是一個梳理,也是慢慢的對自己認可的一個過程。每個人都會在這種情況下慢慢長大,相信你也一定會的!

2020-05-19 21:45 ask93158208z4 追問

會想到父母然后眼淚就控制不住,一想到要開學心里就發慌,就很想哭,這種感覺太難受了

2020-05-19 21:53醫生回答:

你可以問問自己,怎樣才能讓自己接受這樣的生活,而不是陷在難過的情緒里。學會成長性思維。

2020-05-19 23:36 ask93158208z4 追問

住校的夜晚胸口悶,嘴唇干,心跳快,就特別想哭,特別想回家,會產生厭學情緒,有沒有好的調解辦法

2020-05-19 23:48醫生回答:

我建議你去找到當地的心理咨詢師,進行一段時間的心理咨詢。然后在自我成長的路上,一直走下去就會越來越好。目前我能給到你的建議是,建議你在學校里找到和自己有共同情緒的伙伴,然后鼓勵著向前扶持著走。這樣可能會緩解一些情緒。

2020-05-31 10:14 ask93158208z4 追問

謝謝已經適應!

2020-05-31 10:58醫生回答:

不客氣,希望我的解答能夠幫助到你。

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