年輕人如果經常出現小腿的水腫。大部分是長時間站立或者是缺乏活動，造成了一種水腫。但是還需要排除腎臟的病變。比如急性腎小球腎炎的可能性。可以去醫院的腎內科就診，化驗尿常規，和腎功能。
      

      病情分析：
      你好，感謝你的提問和咨詢。從你這個描述來看，你應該屬于中醫講的痰蒙清竅的表現。體內痰濕比較多引起清氣不升濁氣不降，然后頭容易昏沉不適，痰濕不化容易水腫。
      指導意見：
      建議你可以采用中醫中藥治療。中藥的話主要健脾利濕的，比如參苓白術丸，另外可以配合艾灸，針灸一起，效果會比較好。平時多服用健脾的食物，比如薏仁，紅豆。