你這種情況很可能是得了跟下脂肪墊炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，穿軟厚底鞋子，不要長時間站立行走，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療
      

      病情分析：
      這種情況首先要考慮是不是損傷跟骨的肌腱和韌帶，最好排除一下有沒有骨頭的問題。
      指導意見：
      建議，如果沒有骨頭的問題，可以用美洛昔康消炎止痛藥物治療，配合外擦扶他林軟膏，可以烤電理療治療，熱水泡腳。