病情分析：
      你好，看到了你的描述是存在著膝蓋周圍的腫疼。活動影響到下蹲。
      指導意見：
      關于你的這種情況，我能給你的建議是，我感覺你應該是兩天前的運動受傷。我覺得現在超過了48小時可以局部的熱敷。配合扶他林軟膏。或者針灸理療等治療。如果效果不明顯的話，應該到醫院做個磁共振。
      

      病情分析：
      目前根據您描述的情況，首先是由于劇烈運動或者是運動過量導致的疼痛
      指導意見：
      這種情況通常通過轉單的休息一般都能恢復超過48小時之后，您可以做一下局部熱敷，如果還是疼痛的話，可以口服一些活血止痛類的藥物
      
      以上是對“膝蓋周圍腫，疼的不敢下蹲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！