指導意見：
      你好，一般乳腺增生是由于體內內分泌紊亂引起的，跟平時壓力大，飲食，和休息等方面有關，可以用逍遙丸調理下乳腺增生，然后規律作息和飲食，保持平和心態，不要吃辛辣刺激食物，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，按照你說的這個情況，如果乳房內有結節，這還是有增生的原因導致的。如果現在打算備孕的話，是可以備孕的。
      指導意見：
      根據你的描述，按照你說的這個情況，建議你平時盡量注意休息，保持愉悅心情，不要經常的用手刺激，可以用熱毛巾熱敷可以喝中藥來調理。