有時候想到不愉快的事很緊張有時候不緊張
健康咨詢描述： 有時候想到不愉快的事很緊張，晚上也是很緊張迷迷糊糊睡覺，是焦慮癥嗎？
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醫生回復區
病情分析：
你好，睡前容易胡思亂想，容易緊張，這是由于焦慮表現導致的睡眠不好，屬于焦慮問題。
指導意見：
那么現在以方便需要調節心情，保持心情舒暢，養成良好的作息時間，先慢慢調節情緒看看，如果效果不佳，那么最好還是醫院精神心理科面診檢查治療，選擇藥物調理睡眠。
那么睡眠不好的狀況可以去心內科檢查么
睡眠不好，是由于情緒等問題導致的。可以不用心內科看，去精神心理科或者睡眠科看就行。
病情分析：
從你的描述知道，你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行調節，不然會對你的生活和身體造成影響。
指導意見：
這種情況建議你可以先進行自身的調節，每天進行適量的運動，平時多與家人朋友進行溝通交流，減輕壓力，遇到事情一定要控制自己的情緒，保持情緒穩定，心情愉快，通過調節一定會有改變。
如果附近醫院沒有心理科的話去心內科做心電圖，可以檢查出來嗎？
心內科和心理科不是一回事，你可以先進行自身的調節，堅持調節一定會有改變。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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