指導意見：
      這種情況考慮為膝關節勞損可能，平時注意保護患處，避免劇烈運動及受風受涼，可以骨關節科就診查體必要時局部拍片，如果考慮為前述情況，建議先不要跑步，開具活血的藥物配合針灸治療。
      

      你好;根據你這種情況最好及時做個膝關節磁共振檢查一下，防止是關節韌帶損傷導致的，這個屬于很常見的現象。平時減少受寒和過度活動導致的膝關節損傷進一步加重，多注意活動，減少過度活動。建議到正規專業的醫院進行詳細的檢查，查明病因。