病情分析：
      你好，看了你的描述，認為你目前的狀態與你處于青春發育期有關，體內激素的波動引起情緒改變。
      指導意見：
      建議你加強運動，增加戶外運動量比如長跑或爬山，來努力調整自己，運動有助于興奮性遞質的分泌，幫助改善情緒、釋放壓力，是安全渡過青春期簡單、有效的方法，而且平時要注意多曬太陽，多與父母溝通，協助處理生活中的不良情緒
      

      病情分析：
      目前就你的年齡上來看，剛剛十五六歲的樣子，這個時候伴隨著身體快速發育的同時，進入了青春發育期，一個比較特殊的時期
      指導意見：
      青春發育期就是一個敏感的，多疑的，被動的浮動比較大的一個時期階段，這時我出現一些情緒上的異常和波動，包括一些逆反情緒反應和家長對著干等等，都是可以理解的，我們要充分的認識自己的這種特殊時期，同時也讓家長知道你的這種狀況，能夠相互的理解，共同的陪伴你，度過