你好，這是進入這個月的排卵期了，所以白帶分泌物增多是很正常的準備專用本子，每天溫水來清洗一下外陰，更換內衣褲平時的時候飲食過程中不要吃很多生冷食物或者過甜類的食物，能夠減輕白帶分泌物。

      在月經結束之后出現的這種咖啡色的分泌物，第1個需要考慮宮頸的疾病，建議做一下婦科檢查，另外在哺乳期間如果休息不好，激素水平不穩定的時候，也會出現類似的情況。
      

      病情分析：
      你好，這種情況原因很多，一般是排卵期出血，中醫屬于血瘀或氣虛引起的，和您的身體健康狀況，飲食習慣，勞累過度有關系，
      指導意見：
      你好，這種情況建議您保持良好情緒，避免著急生氣，避免精神緊張，加強營養，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，按時作息，避免熬夜，服用中藥調理一下
      以上是對“產后4個月，惡露已盡，有咖啡色分泌物現象”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！