干肝臟從西醫講是很大的消化腺。大量的靜脈血經過肝臟去解毒,排毒。凌晨1:00-3:00是肝臟的排毒時間,此時人們處于深度睡眠,才能給肝臟提供良好的環境。因此,不要熬夜,不要讓熬夜傷了肝。每天應在11點之前入睡,這樣對養肝排毒有幫助。多吃綠色食物,蔬菜水果少吃脂肪,糖含量高的食物。
病情分析:
你好,肝臟不好會有面色不好,胃口不好等表現的,具體還需要根據臨床表現判斷
指導意見:
建議您平時養成一個好的生活和飲食習慣,多吃水果蔬菜,清淡飲食,保證營養的攝入,避免使用對肝臟有損傷的藥物,注意不要熬夜不要生氣,生氣傷肝
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