偶爾耳鳴，不固定發生，近期發生。
健康咨詢描述： 好像就也是最近才感覺到耳鳴，偶爾的，以前可能也有但是沒注意過。有一次半夜醒了耳鳴到差點沒睡著，當時以為是冰箱聲。 大二，在學校的時候沒感覺過耳鳴。然后左耳好像明顯一點，偶爾會，本人是有精神緊張和氣血虛虧的問題，不知道是不是這個引起還是病理。在吃補血的中藥，因為經常去拿藥查體什么的不敢再跟家長說耳鳴的事怕他們煩了。
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指導意見：
你好，這種情況考慮可能是腎虛，可以口服六味地黃丸配合針灸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
我是個大學生家長估計不讓針灸……我能問下到底什么是熬夜嗎比如固定十一點半睡九點起也算熬夜嗎……看的中醫叫我十點到十點半睡，但是我之前高中這個點才放學回家。
跟熬夜有關系，十一點前入睡比較好
病情分析：
結合您目前情況來看這個平時有沒有比較容易出現精神緊張，另外這個睡眠質量怎么樣
指導意見：
請問您還有什么些癥狀，為什么認為是氣血虧虛，一般去這個建議您不要隨便服用藥物，要查明原因后再針對性治療
其實就只有一晚上是醒了覺得耳鳴睡不著，精神狀態不好是因為焦慮和疑病，但是正常睡得都很好每天八九小時。氣血虧虛這個是看中醫看的，因為有點月經不調。吃的大棗顆粒當歸顆粒之類的。一般似乎只有躺著看手機會偶爾耳鳴，而且是這個假期，之前應該沒有過。主要一旦感受到耳鳴了就很難轉移注意力。
這個請問您舌苔怎么樣，另外有沒有乏力表現，平時比較焦慮可能需要適當心理調節
好像說我舌苔怎么樣然后有濕氣還是痰氣……
舌苔偏白膩，可能存在濕氣，這個平時飲食注意清淡一些，另外要調整心理狀態，避免神經緊張
那這個耳鳴要怎么處理，因為一旦出現我就光去想很難轉移注意力，這也是我總是出現神經緊張的問題(鉆牛角尖)。有必要去看醫生嗎，我怕家長煩估計得自己看。一般只在安靜情況下出現。
這個耳鳴可能與精神狀態有一些關系，建議您平時還是要適當調節自身的精神狀態可能會好一些，精神緊張時適當做做戶外活動放松一下
我天天都出去飯后散步之類的，哎一般就是一緊張看手機搜百度就出現耳鳴啥的我記得在學校一次都沒有，在家里一開始還以為是冰箱的問題。醫生，人要是有很多小毛病需要大驚小怪嗎，我一做檢查這個那個的，也沒聽說別的同齡人有什么毛病。
這個如果不放心可以至耳鼻喉科看一下，一般沒有大的問題建議不要過于緊張焦慮
疾病百科| 耳鳴
溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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