經常出現便秘和腹瀉，考慮有消化功能紊亂的情況，建議補充益生菌，平時注意腹部保暖，注意飲食，給予腹部按摩，避免進食生冷、辛辣及刺激性食物，多飲溫開水，適當運動，促進腸道的蠕動。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，建議你有條件的話，可以請中醫號脈吃點湯藥調理一下
      指導意見：
      日常生活中，在飲食方面清淡一些，生活規律，勞逸結合，可以多補充一些新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺，辛辣刺激的食物的食物。
      

      病情分析：
      你好！根據你以上的描述的情況，估計是泡面不衛生引起的，考慮是急性胃腸炎可能，建議前往當地正規醫院就診，先可以服用黃連素和蒙脫石散改善腹瀉，用雙歧桿菌調理腸道菌群。
      指導意見：
      建議同時在飲食上清淡易消化，不吃辛辣刺激油膩生冷食物，可以多喝些粥養養胃，注意休息，避免過度勞累熬夜，多喝水，生活飲食規律，平時適度運動。祝身體健康！
      
      以上是對“便秘然后竄稀然后便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況看，便秘和腹瀉交替出現，首先考慮是否有結腸炎，結腸炎，腸道功能紊亂，認為是與飲食不當，病原體感染有一定關系的，會出現了肚子不舒服，拉肚子，反復發生。
      指導意見：
      現在可以服用乳酸菌素片或益生菌治療的，這樣就可以好轉的，如果是有其他的癥狀，就需要對癥治療的，避免影響身體健康，不需要擔心的。
      

      病情分析：
      初步考慮存在功能性腸病的可能性比較大，可能與你的飲食習慣，以及作息不規律有關系。
      指導意見：
      建議你養成良好的飲食習慣，多喝白開水，多食蔬菜水果，如果對奶能耐受，可以喝常溫酸奶，必要時至醫院就診。