你好，根據(jù)你所說的這種情況。紅糖水具有補(bǔ)血益氣，驅(qū)寒暖宮的作用，可以舒筋通脈，緩解痛經(jīng)的作用，好想用純正的純手工紅糖。月經(jīng)期間避免著涼，不要吃辛辣刺激性的食物，保持良好的心理狀態(tài)及充足的睡眠。

      你說的非常對，紅糖是通過甘蔗提取的，含有糖分比較多，而現(xiàn)有微量元素，和多種維生素，能夠快速補(bǔ)充能量，例假時，因為失血造成人乏力的，因此補(bǔ)充紅糖水是會使人體力快速恢復(fù)，
      

      病情分析：
      根據(jù)您的提問來看，紅糖水確實沒有什么補(bǔ)血的效果，但是月經(jīng)期和溫?zé)岬募t糖水，可以溫經(jīng)通絡(luò)，以及補(bǔ)充能量。
      指導(dǎo)意見：
      所以在月經(jīng)期間多喝點(diǎn)熱水也是可以的，而且痛經(jīng)的時候可能會飲食差一些，那么適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充熱量，紅糖水還是可以的。