據你的描述，這種情況考慮是營養過剩導致的肥胖，建議你均衡搭配飲食，適當做一些有氧運動，比如慢跑，跳繩，控制飲食，少吃含脂肪的食物和辛辣刺激性激素類食物，多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果和素纖維食物。

      你好看了你的問題描述。你這是單純性肥胖。建議你應注意生活規律合理飲食不要吃甜食。多吃新鮮蔬菜水果。多運動。多到戶外活動加強鍛煉身體。控制體重。最好晚上不要吃主食。觀察看看。希望我的建議可以幫到你祝你健康快樂。

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現在這個年齡段正是生長發育較快的階段，要保證營養均衡多樣化，并積極地從事體育鍛煉。
      指導意見：
      你現在要注意養成良好的生活習慣，保證營養均衡多樣化，并每天積極的從事體育鍛煉，長期堅持下去既有利于你的健康，也可以維持你的體型和體重，不要節食或亂用減肥產品，否則會對健康造成一定的負面影響。
      以上是對“主要就是胖臉胖身胖。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你對你現在所描述的身體狀況，現在正是長身體的時候，不能靠節食減肥的，
      指導意見：
      建議首先注意平時多樣化飲食，給予適量高蛋白飲食如魚蝦肉奶蛋等食品應用，多吃蔬菜和水果，避免油炸食品，避免高熱量飲食，如少吃米飯，饅頭等，堅持每天至少一個小時的有氧運動，在加局部力量鍛煉，增強體質，

      病情分析：
      體重過重肥胖，也是營養不良的一種，要根據自身情況制定合理減肥計劃，控制脂肪類及高熱量食物攝入。
      指導意見：
      建議，多食蔬菜，水果，進食牛奶，牛肉類食物，盡量控制高脂肪及油炸類食物，晚餐控制熱量高食物攝入。增加體育鍛煉，制定合理的飲食及鍛煉目的。

      病情分析：
      您好。體質指數(IBM)是判斷肥胖的標準，IBM=體重(Kg)/身高(米)的平方。該值大于等于28為肥胖，24-28為超重。
      指導意見：
      建議您根據自己的身高體重計算出自己的IBM。改善生活方式，規律生活，低鹽低脂少糖飲食，多吃蔬菜水果，多鍛煉身體，控制體重。必須要持之以恒才能取得效果。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果胃口比較好，同時不喜歡運動的話，可以會出現肥胖的情況，注意飲食，盡量不要吃膨化食品。
      指導意見：
      根據你的描述，建議平常注意飲食，合理膳食，如果身體允許，可以適當的活動，飯后30分鐘，避免久坐，盡量不要吃膨化食品。
      以上是對“主要就是胖臉胖身胖。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！