您處于生理期月經來潮期間，不知有什么具體不舒服的癥狀，請詳細描述一下，另外陰道出血量多嗎？如果月經量特別多，需要及時到醫院就診，必要時服用止血調經的藥物。
      

      病情分析：
      你好，具體沒有描述清楚，是腹痛還是什么，如果是腹痛可以少量的服用止痛藥來月經身體難受，如果疼得厲害及時吃點止痛片，不長吃就沒什么影響的，寒性體質可以喝些紅糖水，熱性體質可以煮點綠豆湯反而有緩解作用，綠豆雖寒熱性痛經偶爾吃會有緩解疼痛之效，別長吃一般不會涼胃的，紅糖水適合寒性痛經，但也不建議多喝大量喝，高糖食物喝多易發胖啊。
      指導意見：
      經常來月經疼難受，睡前用芙神花加熱水敷小腹，經常敷有凋理根冶作用，注意飲食別吃生冷的東西。睡覺時注意腰腹大腿保暖，夏季熱別對著空調吹。
      

      病情分析：
      看了你說的情況。月經期間會引起一些不適，輕微的是正常的。如果有個體差異，因為痛經嚴重，可以及時去正規醫院對癥調理
      指導意見：
      建議，注意多休息，保證睡眠，月經期間可以熱敷腹部，多喝溫熱水，每天保證充足的飲水量，最好1500~2000毫升左右。都可以適當的減輕月經期的不適，防止著涼。
      
      以上是對“生理期，從中午11點多到現在一直很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，生理期由于前列腺素分泌增多和盆腔處于充血狀態，會出現頭暈、乏力、惡心、易激動、腰部不適、小腹脹痛等現象，建議您注意保暖，放松心情，觀察看看。
      指導意見：
      建議您不要有過大的心理壓力，保持良好的心態，注意保暖，用熱水袋熱敷腹部和喝紅糖姜水緩解疼痛，注意休息，吃清淡富含營養的食物，避免吃辛辣刺激性的東西，疼痛嚴重可以口服布洛芬片緩解。
      

      病情分析：
      您好，根據您的癥狀屬于寒凝血瘀造成的痛經。痛經是由于經絡不暢，氣血兩失，氣滯血瘀引起的，月經期間需要多注意保暖,則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到緩解。
      指導意見：
      建議食療方調理：用生姜，紅糖適量，再加入開水沖泡代茶飲。生姜暖胃，紅糖溫經。也可用藥物止痛如舒爾芬。