鑒別安慕希酸奶的真假
健康咨詢描述： 我想知道一下我買的酸奶他是否是真的，下面有配料表
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醫生回復區
你好，鑒別牛奶的真假這個是不太好確定的，畢竟咱們沒有接觸過這個生產線，不太了解的，但是如果你去正規的超市購買，肯定能買到真正的酸奶的。或者說假的酸奶味道肯定是不同的。
目前這個安慕希的酸奶應該是正常的，那么平時要積極鍛煉身體，陽光心態均衡多樣化飲食，充足的睡眠，良好的心態，可以高蛋白之類，高維生素類飲食的，平時不要緊張，焦慮
病情分析：
你好，根據你的描述，初步判斷安慕希是真的。判斷是否真的主要看蛋白質含量，一般＞2.8為合格的。
指導意見：
當然這只是成分表，實際是否跟表上相符，這個沒有辦法判斷，只有質檢部門才能檢驗確定。
以上是對“鑒別安慕希酸奶的真假”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那請問一下安慕希酸奶可以天天喝嗎？適合什么時侯喝最好？
可以天天喝，每天晚上睡前喝250ml左右為宜。這樣有益于健康，幫助睡眠，可以長壽。
好的謝謝醫生了
客氣了不用謝！
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