你好，根據你的描述，年齡53歲，如果平時經常有便秘，好幾天才排一次大便，建議平時多吃一些蔬菜水果，每天吃一些香蕉，多喝水，適量活動都有助于排便，效果不好時，服用一些乳果糖口服液。
      

      長期便秘，一定要注意日常的飲食啊！，多注意食用一些新鮮的水果和蔬菜，都是注意適當的戶外運動，多食用一些粗纖維的食物，來保證大便的通暢，避免過度用力，大便出現肛門出血，加重心臟負擔等癥狀
      

      您的這種情況，可能是由于習慣性便秘引起的便秘，四五天大便一次，感覺憋脹，身體不舒服等癥狀，建議您可以吃點麻仁潤腸丸調理一下看看，平時注意多喝點，多吃水果蔬菜及粗纖維食物，經常按順時針方向按摩一下肚子
      
      以上是對“便秘不大便有時候四五天便一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況，便秘，平時注意合理飲食，適當多飲水，多吃新鮮蔬菜水果，加強體育鍛煉，促進腸蠕動，改善看看。
      指導意見：
      建議你養成良好生活習慣及飲食習慣，吃易消化食物，低鹽低脂低膽固醇，不熬夜，癥狀明顯配合藥物治療。
      

      病情分析：
      便秘，大便4/5天一次，平時愛運動嗎？吃蔬菜水果少嗎？便秘多長時間了？都用了什么藥物？腹脹嗎？
      指導意見：
      你的情況考慮是便秘，要查找便秘原因，平時改變生活方式，改變飲食結構，多吃點蔬菜水果，不吃辛辣食物
      

      病情分析：大便干燥，便次少，正常成人每天大便1—2次，是成型的黃色軟便，根據你的描述癥狀，考慮是便秘，
      指導意見舉措：多喝溫開水，給予腹部順時針方向按摩，多吃蔬菜水果，如香蕉，白梨，蘋果，芹菜，韭菜，等粗纖維食物，口服乳果糖，用開塞露塞肛門。