根據您的描述，這種情況考慮可能是皮膚色素沉著，建議你注意觀察斑塊是否有增大或者顏色加深，如果沒有改變，注意衛生就可以，飲食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果，鍛煉身體，提高自身免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，要注意觀察局部是否有癢，是否有無紅腫之類。
      指導意見：
      建議平時注意個人衛生，勤更換內褲，忌煙酒辛辣刺激食物，可以每晚用溫開水清洗局部及包皮部位，不要有手淫的壞習慣，必要時實際去正規醫院皮膚科看醫生檢查一下。
      以上是對“龜頭上有一個三四毫米左右的黑褐色圓形色斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！