你好，如果從初潮到現在沒有三年，因為子宮卵巢等器官還沒有發育完善，月經不規律也是正常的。如果停經超過三個月可以去查彩超，子宮內膜在一厘米以下就用黃體酮膠囊催經。月經量少，顏色發黑，按中醫的說法，考慮是有血瘀，可以在來月經之前服用益母草顆粒或者紅花逍遙丸等藥物，活血化瘀調經。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述這需要進行判斷是否日常飲食比較生冷刺激。
      指導意見：
      你好根據你的情況建議進行注意保暖，需要在日常飲食或者生活上注意保暖，可以進行熱敷或者艾熏臍下緩解癥狀，再有可以進行彩超檢查判斷子宮內膜的厚度看是否需要進行調理
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析，你存在有一個月沒來月經了，月經量較少伴隨有顏色發黑！
      指導意見：
      月經量較少伴隨有顏色特別黑，有可能存在有血淤，建議你可以益母草顆粒活血化瘀治療看看！
      
      以上是對“一個月沒來大姨媽了，怎么辦，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根據你提供信息，月經推遲一個月了，現在有少量陰道流血，量少褐色，可能是受寒了或是熬夜引起來月經量少。
      指導意見：
      你好；建議規律飲食，注意休息，月經期間不要吃涼爽的食物，月經量少口服一些益母草顆粒。