如果是兩側脹痛，失眠，便秘，需要改善飲食，不要吃辛辣刺激性食物，油炸食物，平時要注意飲食調理，需要吃清淡飲食，新鮮蔬菜水果，多做有氧運動增強體質。
      

      病情分析：
      這種情況建議你找個中醫摸摸脈，開點中藥調理調理中藥的副作用小，調理身體的療效是不錯的。
      指導意見：
      平時要調整好自己的心理狀態，保持愉快的心情，遇事保持平和的心情，樂觀一些，一切事情要順其自然，也不要太憂心忡忡了。
      

      病情分析：
      您這可能是由于腎虛的原因造成的一系列的癥狀，可用中醫中藥調理治療為好的，去醫院的中醫內科讓中醫專家給您把把脈然后根據脈理以及您的實際情況具體開具中藥來調理治療為好的，這樣是治標治本的也是有幫助恢復的
      指導意見：
      可口服六味地黃丸或杞菊地黃丸腎寶片等藥物治療就可以的，服藥期間禁辛辣生冷刺激性食物，禁煙酒的多喝些水多吃蔬菜和水果注意休息不要熬夜的，看看效果如何就可以了
      
      以上是對“急躁易怒，兩肋脹痛，失眠，便秘，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！