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做完蹲起運動腿沒勁怎么辦

男 | 23歲 2020-05-16 19:52:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我今天下午做蹲起運動沒多久走著突然摔倒起不來，現在坐在凳子上扶東西才能站起來，感覺腿不是我自己的一樣

醫生回復區
吳濤
吳濤 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創
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2022-10-31 21:28:15 我要投訴

      這個應該是平時運動較少的因素有關系，如果平時運動的話應該不會出現這種問題，只要適當的休息應該就可以，平時多注意有氧運動，應該可以慢慢恢復這種狀態。當然呢，平時的一些生活習慣也要改善。
      

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