指導意見：
      腳崴了這種情況建議首先要拍個片子排除下骨折的，若是沒有骨折考慮是肌肉韌帶拉傷。若是肌肉韌帶拉傷，可以熱敷，外用如紅花油，服用獨一味膠囊，活血止痛膠囊等。
      

      病情分析：
      你好，你的腳受傷多長時間了，是內側痛還是外側痛，現在有沒有腫能具體說一下嘛
      指導意見：
      一般情況下無論是有沒有骨折都要用繃帶固定一段時間，限制腳的活動，你現在最好去醫院拍片子排除一下骨折
      

      病情分析：
      一般崴腳應當抹骨友靈擦劑治療,此藥有活血化瘀,消腫止痛功能,對軟組織扭傷也有很好治療效果。
      指導意見：
      建議;不同病情選治療方法是不同的,只有抹此藥才能恢復的快些,貼膏藥是不起作用的。
      
      以上是對“腳崴了崴好幾天了，，怎么恢復啊，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！