腳后跟痛就是常說的足跟痛，又稱為腳跟痛，就是足跟一側或兩側，或足跟底發生疼痛，一般伴隨不紅不腫，或者有輕度紅腫，行走不便的癥狀。這往往是由于足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病，比如骨刺增生、筋膜炎，這些都會刺激局部的神經末梢，從而引起疼痛。骨科隨診。

      你好，根據你的描述，男性31歲，腳后跟一走路使勁會有疼痛，不走不會痛，考慮多為筋膜炎癥引起的，建議你用扶他林軟膏涂抹患處，多按摩熱敷，注意休息，休息時抬高患肢。飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      腳后跟一走路就疼，不知道你最近是否走路扭到過，如果沒有的話，需要進一步檢查
      指導意見：
      你的腳后跟疼痛，需要拍個X線片，雖然年輕，也許除外骨質增生，或者抽血查風濕類風濕因子，體重過重也可以引起來這種情況。
      以上是對“腳后跟痛，一走路就痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你提供的資料分析一個考慮是腳后跟骨質增生也就是骨刺引起的，一個考慮是腳后跟跟腱炎引起的。
      指導意見：
      建議你去醫院拍個腳后跟的片子看看，可以口服非甾體類抗炎藥活血化瘀藥物對癥治療，補充鈣劑。或者打封閉針治療。