心理咨詢，心理壓抑..
健康咨詢描述： 我今年讀高二，在高一分班的時候我認識了2個不錯的朋友，一個是Y，一個是J，在高二上學期的時候，我和Y鬧掰了，她最后給我發了一條很長的信息，里面寫了鬧掰的原因是她不喜歡我的說話方式，她說她不喜歡我在對自己不了解事情的時候，隨便扔出的癡線，或者我根本沒有認識過這事情之后的隨意評價。對于這點我一直在反省我自己，到后來我每說一句話都在想我這么說話會不會傷害到別人。Y說我很斤斤計較，我借了東西給她經常催她還，但我真的只是在開玩笑，并沒有惡意，她那條信息還列舉了很多她們家長送過來的夜宵和分給我的吃的，我到后來J和其他人找我借東西什么的時候，我一般不太會去催她們還，不是貴重的東西一般就算了，我怕別人也會覺得我斤斤計較。我和Y鬧掰后，和J玩得還可以。到今年疫情延遲上學，我和J很少聯系了，就算說話也是題目不會的時候問一下。到最近開學了，我和J走在一起，我們沒有共同話題，兩個人走在一起也無話可說，但J和Y的共同話題有好多，在疫情期間，我看到J發朋友圈她和Y一起出去玩，我心里很難受。現在上學了，下課的時候沒人來找我聊天，偶爾有一個人過來和我說話我也很開心。我變得越來越不愛說話，和家里人溝通越來越少，上直播課的時候老師都說我變得不愛笑了，越來越惜字如金，我感覺說話很累，不想和別人說話，覺得一個人逛超市買奶茶很尷尬，覺得會有很多雙眼睛用奇怪的目光注視我，約同學出來玩吧也不知道該約誰，看到別人去哪都有人陪我很羨慕，我很怕孤單，我很怕我會被別人孤立，我該怎么辦
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這個要注意你有有沒有存在抑郁癥？如果你總是感覺到不高興不開心，做什么事情都提不起興趣，覺得精力差，容易疲倦容易淚，覺得生活沒有意思，覺得自己不如人，悲觀失望自責自罪，那就要考慮是抑郁癥導致的建議，到精神科就診。
就是感覺一天都不怎么開心，有一點點不順心的事情就會發怒，不想和別人說話，只喜歡一個人在家呆著
多久了？？
有半年了。
抑郁癥可能性大。精神科就診
你所說的這種情況不能排除有抑郁癥的可能性。抑郁癥的患者通常會感覺到不高興，不開心，覺得精力差，什么事情都提不起興趣。而且會影響到正常的生活和學習，患者會感到很痛苦，建議及時到精神科就診。
病情分析：
你好，針對你所描述的以上情況來看，非常理解你不舒服的心情，每個人都有不同的性格脾氣，有不同的為人處事以及交流的特點，所以針對你這兩個同學，他們待人接物與人溝通方式等等也是不一樣的。
指導意見：
人與人之間如果想要建立良好的友誼關系，溝通是非常重要的，所以在與同學之間進行溝通要尊重對方，接納對方的缺點，有樂于幫助人的心，開玩笑也需要看對方接納的程度，針對不喜歡開玩笑的人，也不能隨便的開玩笑。你可以與你這兩個同學進行溝通，與人接觸有時候也要采取主動的方式，而并非是等待別人來找你溝通。
以上是對“心理咨詢，心理壓抑..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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