你好，根據你描述的情況，女19歲，今天注射九價疫苗第1針。接種疫苗后需要清淡飲食，多吃些新鮮水果蔬菜，忌口辛辣刺激性食物。戒煙戒酒。建議你注射九價疫苗后一周內不能游泳。注意休息和營養。不要過度勞累。提高身體免疫力，使體內產生更多的抗體。打完疫苗后24小時之后就可以洗澡。打完疫苗后三天沒有不時癥狀，可以進行適當運動。觀察看看。
      

      病情分析：
      你好，注射疫苗后注意注意觀察體溫變化，忌食辛辣食物，避免撓注射局部，多喝水。
      指導意見：
      沒有不不適癥狀可以洗澡，跑步運動可以進行不需要禁忌。避免食辛辣食物海鮮食物，反正過敏。