好，根據你所描述的癥狀，以及年齡來看，是否考慮可能與缺鈣骨質疏松和勞累缺鉀受寒等有關？建議平時多注意休息，適當補充鈣，晚上可以用熱水袋來熱敷，如果想確切的確診是什么原因造成的？建議您去正規醫院檢查，對癥治療，不建議隨便用藥
      

      你好，依據你的描述，你所說的這種情況，一般比較大的藥房是可以買到的，建議你也不要擔心，保持良好的情緒，在此期間，你最好采用中醫按摩或針灸等療法進行積極治療，并且每天晚上可以用艾葉或者是花椒泡腳，以促進血液循環。最好去醫院檢查一下。