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有問必答網心理健康科 → 持續(xù)情緒低落煩躁郁悶

持續(xù)情緒低落煩躁郁悶

女 | 14歲 2020-05-16 00:09:18 3人回復 來自

健康咨詢描述: 近半年到一年來一直處于煩躁郁悶的狀態(tài)什么都做不好什么都不想做對本來喜歡的事情也沒有興趣總是因為生活中一些小事發(fā)脾氣或者崩潰超級愛哭……

醫(yī)生回復區(qū)

李慧
李慧 山東省青州榮軍醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,創(chuàng)傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網友:6272
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2020-05-16 08:34:25 我要投訴

      病情分析:
      像你這個年齡段的孩子本身就是性格不穩(wěn)定,處在一個青春期,容易遇到一些生活壓力,或者是學習壓力出現多愁善感的時候。
      指導意見:
      有這種壓力和這種反應是很正常的,主要是以什么樣的發(fā)泄途徑來緩解,最好是培養(yǎng)自己的興趣,轉移注意力,適當的運動聽音樂。
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2020-05-16 08:40:58 我要投訴

      病情分析:
      目前你的這種情緒反應來看,考慮和你的年齡結構也是有關系的,畢竟你現在剛剛十四五歲,正在青春發(fā)育期的階段
      指導意見:
      這個年齡階段,情緒是波動的,異常的心理狀態(tài),有時候會發(fā)生這樣的情緒反映,我們有更多的與家人和朋友溝通交流,這樣達到一個心里疏散的過程
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2020-05-16 08:47:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己的病情,現在快一年了,情緒持續(xù)性低落,煩躁郁悶,對任何事情都沒有興趣,考慮是抑郁癥的表現,
      指導意見:
      建議盡快到最近正規(guī)醫(yī)院心理科進行咨詢檢查,把壓抑心里面事情全部發(fā)泄出來,學會自我進行減壓釋放自己內心壓抑,遇到事情多和父母溝通交流,避免憋心里面壓抑自己,多選擇開心快樂事情做,有自信心和勇氣,積極配合專家的指導治療,
      
      以上是對“持續(xù)情緒低落煩躁郁悶”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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