您好，你這個情況目前看考慮是腎虛您好，你這個情況建議你適當的可以喝點壯腰健腎丸進行治療，你這個主要還是補腎進行治療，建議你平時注意不要過度勞累，平時注意忌食辛辣刺激性食物，這個也可以去當地中醫科針灸進行治療。
      

      病情分析：
      一覺醒來渾身酸痛無力，引起這種情況的原因比較復雜，有可能是人體內缺乏維生素引起的，也可能是身體慢性疾病引起的。
      指導意見：
      最好到醫院接受全面的檢查，及時了解引起疼痛的原因，合理調整飲食結構，補充人體內需要的微量元素和礦物質。平時可以適當的進行有氧鍛煉，能夠增強機體免疫力。