病情分析：
      現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)生活節(jié)奏那么快，的確很容易出現(xiàn)心理問(wèn)題，要學(xué)會(huì)自我減壓
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以傾訴，運(yùn)動(dòng)，購(gòu)物，享受美食音樂(lè)等等，如果真的不能調(diào)節(jié)那就看心理醫(yī)生，具體收費(fèi)需要看當(dāng)?shù)匚飪r(jià)標(biāo)準(zhǔn)和醫(yī)生的職稱的
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況受環(huán)境因素的影響或者是職業(yè)的壓力而導(dǎo)致有一定的困惑，同時(shí)受自我理想和現(xiàn)實(shí)差距較大時(shí)，容易引發(fā)有自我價(jià)值感較低。也不排除有具體的重大事件影響，而不能及時(shí)的換位思考和走出自己的視線是很容易有明確的心境的困惑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      公立醫(yī)院是設(shè)置心理門診的，可以先掛號(hào)進(jìn)行面診，如果有具體的事件需要專項(xiàng)的心理疏導(dǎo)，并且通過(guò)合理情緒和釋放情感等進(jìn)行心理的治療情況是按等級(jí)醫(yī)院的不同，以每小時(shí)80元到200元不等的。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，主要是心理有壓力，想通過(guò)心理咨詢進(jìn)行疏導(dǎo)，您能有這種想法還是很時(shí)尚的，因?yàn)檫€有相當(dāng)一部分人心理有問(wèn)題想不到求助心理咨詢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      關(guān)于心理咨詢，一般三級(jí)醫(yī)院均設(shè)有心理咨詢門診，您可以就像看病掛號(hào)一樣去就診，有不明白的地方可以問(wèn)門診大廳服務(wù)臺(tái)，有專門的導(dǎo)醫(yī)人員會(huì)為您服務(wù)的。關(guān)于收費(fèi)按小時(shí)收費(fèi)，一般200一600/50分鐘，根據(jù)醫(yī)院等級(jí)和咨詢師的資深等級(jí)來(lái)收費(fèi)的。
      
      以上是對(duì)“心里有壓力和困擾希望得到解決”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！