可以吃但是少吃，少吃膽固醇高的
      1.飲食要規律，早餐要吃好。
      2.調整飲食，多吃蔬菜水果，少吃肥肉、海鮮、油炸食品等，盡量做到不喝酒和含酒精的飲料。
      3.經常運動，每天做至少20分鐘的中等強度活動，比如快走、打太極拳、打羽毛球等。
      4.保證充足睡眠，心情舒適，避免情緒激動。
      5.如果體重比較重，可以在專業醫生的指導下制訂減肥食譜和運動計劃，并嚴格執行，減輕體重。
      6.體重正常的人也需要適當控制飲食，做運動，防止肥胖。
      7.定期做體檢，可以關注血脂、血糖等指標。認真閱讀體檢結果和醫生建議，如果出現異常及時到醫院就診。
      8.如果患有慢性膽囊炎、膽囊結石、膽固醇代謝紊亂、高脂血癥、高胰島素血癥、肝硬化等基礎疾病，要定期體檢，做到早發現早治療。