手指頭變歪了，可能是由于握筆姿勢不對，握筆姿勢不對手就會長得歪，堅持不要咬了，經常修剪指甲，不要剪太短，一年之后就能長的差不多，要想完全好大概需要三年左右，需要堅持
      

      病情分析：
      身體出現手指和指甲歪斜的臨床情況，考慮是啃指甲以后引起的局部突然損傷的臨床表現。
      指導意見：
      根據你身體出現的臨床情況，要戒除局部組織啃指甲的不良習慣，通過轉移注意力，局部組織護理的方法進行調理身體。
      

      病情分析：
      您這個屬于咬甲癖。手指甲經常受啃咬、摳抓等刺激是可能會發生形態改變的。
      指導意見：
      可以查個微量元素看是否有缺乏。盡量改變啃指甲的不良習慣，培養點興趣愛好，轉移注意力、放松心情。
      
      以上是對“手指和指甲歪，啃指甲，這是為什么啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！