這個情況需要注意飲食，能避免高糖，高脂肪的食物是最好的，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，適當體育鍛煉來控制體重，必要的話還需要專業人士指導飲食和運動以達到減肥的目的。
      

      病情分析：
      如果身體體重超重，可以進行科學的減肥，在飲食還要適當控制，要低鹽，低糖，低脂。最好少吃油膩肥厚的食物。
      指導意見：
      建議你要清淡飲食，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。要做到早晨吃好，中午吃飽，晚上吃少。對于糖醋里脊，里邊兒含糖量和蛋白質都很高，最好還是少吃，可以間斷的少吃點里脊肉，但最好不要吃帶糖的。還要加強運動，促進脂肪的燃燒，減輕體重。