你好，對于你所說的這種情況的話，你說自己心理上有問題有有什么壓力是嗎？導致的嗎？如果是這種情況的話，你可以自己多調整一下，必要的時候可以可以跟家人朋友多租房，實在不行的話可以找個心理醫生
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況考慮是有心情不好或者精神壓抑等造成的不是。還需排除是否有抑郁癥以及不良刺激物刺激所造成的。
      指導意見：
      建議平時放松心情，緩解自身的壓力，用心另眼看世界，這世界上不是事事都很順利。心情不好的時候，可以選擇到空氣新鮮的環境旅游，平時經常活動大關節以及肌肉，緩解自身壓抑的心情。