你好，這種情況應該考慮是氣血不足，免疫力差引起容易受外邪侵襲引起的，應該采取補氣血，健脾，祛風散寒治療，可以口服玉屏風散，黃芪精口服液，平時不宜太勞累，少熬夜，飯后適當運動，注意保暖。
      

      您好，您的這種情況，是脾肺氣虛，表氣不固，固攝無力，營衛失調引起的容易感冒，容易出汗，不能見涼風，出汗后受涼風一吹容易感冒等癥狀，這種情況在臨床上非常多見，建議也可以吃點桂枝湯加減調理一段時間，效果非常好，你可以吃點桂枝顆粒，玉屏風顆粒調理一下，但不如中藥湯劑效果更好。
      

      病情分析：
      經常感冒應該屬于抵抗力不足，或者是缺乏微量元素，從而出現的體質虛弱。
      指導意見：
      建議做個微量元素的檢查，平時注意保暖，可以進行迎香穴的按摩，配合使用玉屏風顆粒進行增強抵抗力。
      
      以上是對“我總愛感冒，怎樣才能不感冒？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！