你好，長時間久坐會出現下肢水腫，另外甲狀腺功能減退，低蛋白血癥，腎功能不全等原因，也可能會造成水腫，女性患者在經期也可能會出現特發性水腫。
      

      腳踝水腫，既往是下午明顯，今天早上起床也發現有水腫。最近例假期間。年輕女性下肢水腫多考慮內分泌失調引起的。建議行尿常規檢查，腎功能檢查排除一下病理性問題。
      

      病情分析：
      根據你的情況描述來看這種情況一般是下肢回流不好引起的臨床不適表現。
      指導意見：
      建議你的情況不要過度緊張可以放松心情可以到正規化醫院做個系統檢查，可以化驗一下尿常規，做個腎功能檢查，找出原因對癥治療在專業醫生指導下治療用藥，要清淡飲食不要吃辛辣刺激油膩食物，要低鹽低脂飲食，夜間睡覺時可以抬高腳部，再觀察觀察。
      
      以上是對“腳踝水腫是因為久坐引起的嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！