病情分析：
      你好，根據你的描述，你性19歲，高三學生，中午睡眠不好，導致頭頂到肩膀疼痛，記憶力減退，頭腦不清晰，出現這種情況，需要從幾個方面來進行分析。
      指導意見：
      首先，中午休息的質量是與生活習慣有一定的關系，如果經常不午睡，想一下子保證午睡的質量也不是很容易，其次，精神壓力過大也可以導致入睡困難。再有建議，應該注意勞逸結合，保證坐姿，避免頸部過度勞累而出現頸椎病，從而導致頭部供血不良，也容易出現頭暈，以及記憶力減退等情況，應經常做頸部的功能鍛煉。
      

      病情分析：
      病情分析根據您描述的情況，中午睡不著，肩膀到頭頂會有疼痛，使了很多方法都不行，睡不著頭頂肩膀疼痛
      指導意見：
      指導意見，根據您描述的情況，中午睡不著，肩膀到頭頂會有疼痛，使了很多方法都不行，睡不著頭頂肩膀疼痛，而且經常感覺現在的各方面都不如以前記憶力變差，頭腦混亂建議注意休息，有可能是勞累引起的可以對癥用藥治療
      
      以上是對“中午睡不著肩膀到頭頂會很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮是有腦功能紊亂的情況存在，本病的發生一般和工作學習壓力大、作息時間不規律等因素刺激有關，發病后主要癥狀會有睡眠形態紊亂、頭痛、頭暈、記憶力減退、注意力不集中等情況存在
      指導意見：
      建議目前可以通過口服吡硫醇片配合艾迪苯醌片來進行治療就可以的，平常在生活上注意飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，還有就是濃茶、咖啡這些食物注意不要吃，晚上早睡早起，保證充足的睡眠，晚上不要熬夜