對(duì)于你這種屬于強(qiáng)迫癥。還是建議去找專(zhuān)業(yè)的心理可咨詢(xún)一下。平時(shí)應(yīng)該盡量放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，不要什么事情都那么追求完美。把要求降低一些。別對(duì)自己太苛刻了，會(huì)慢慢改善的。

      強(qiáng)迫思維，完美主義，這種病情已經(jīng)有半年了，自己知道是有這種疾病的，還是要改一下，平時(shí)多出去走走，多散散心，不要一味地想一個(gè)事情，不然的話(huà)，時(shí)間長(zhǎng)了很容易出現(xiàn)焦慮癥的現(xiàn)象。
      

      你好，考慮是緊張焦慮有關(guān)系的，不要強(qiáng)迫思維，考慮是焦慮癥的表現(xiàn)，為強(qiáng)迫思維、強(qiáng)迫懷疑、強(qiáng)迫聯(lián)想、強(qiáng)迫回憶和強(qiáng)迫性窮思竭慮。如對(duì)一些常見(jiàn)的事情反復(fù)的思考、懷疑、尋根思源、明知沒(méi)有意義卻不能自控停止。可以看看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，面診后辨證論治治療效果很好的。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)迫思維，完美主義。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      總是糾結(jié)宋體楷體黑體一眼就能認(rèn)出來(lái)，這個(gè)本來(lái)就應(yīng)該認(rèn)出來(lái)的，屬于是強(qiáng)迫思維，強(qiáng)迫思維指以刻板的形式不隨意地反復(fù)闖入個(gè)人腦海的觀念、表象或沖動(dòng)。常令人不快，經(jīng)常徒勞地努力加以抵制。治療方面主要還是使用一些抗抑郁藥物，有條件的可以配合心理治療。

      病情分析：
      關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，我們首先要確定，是不是影響了你的日常生活工作。如果已經(jīng)影響了，就要及時(shí)進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我們好多人，都會(huì)對(duì)事情追求完美，就會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，這也是正常現(xiàn)象，關(guān)鍵還是要看問(wèn)題的嚴(yán)重程度，如果達(dá)到一定程度，就要干預(yù)。