腳踝扭傷放淤血，有用嗎？

女 | 15歲 2020-05-14 08:59:31 1人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：腳筋扭傷腳踝打了石膏，但是家里人非讓我去放腳踝淤血，有用嗎？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

尚西亮復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。

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2022-12-30 14:06:54 我要投訴

小孩扭傷了，打了石膏。家人讓你去放血。神經(jīng)病啊。這個不要去放血。正規(guī)醫(yī)院從來沒有這種放血的療法。腳踝扭傷以后會有疼痛腫脹的情況。有的還影響活動。拍片沒骨折的話。注意休息。24小時(shí)內(nèi)間斷冰敷，48小時(shí)后熱敷。腳踝部加壓包扎，必要時(shí)腳踝關(guān)節(jié)石膏或支具固定3周，走路腳不點(diǎn)地，臥床時(shí)抬高患肢。吃藥（布洛芬片活血止痛膠囊邁之靈片），外用云南白藥也行。3-4周后網(wǎng)購瑜伽平衡板鍛煉踝關(guān)節(jié)肌肉力量、活動度和平衡功能。慢慢就恢復(fù)了。