根據你的病史描述，，你知道這種情況呢應該是嗯，現在這個精神緊張啊，或者是有敏感性增高的現象，造成的龜頭部位呢？不夠堅硬，勃起不理想，建議你應該找一下原因，比如說是不是存在緊張勞累的狀況？嗯，還是說有這個嗯，手淫的狀況，根據這些進行改善就可以了
      

      這種情況就是性生活過于頻繁導致的身體過于疲憊以及心理壓力大的原因造成的。要保持良好的生活規律，性生活不要過于頻繁，多吃韭菜，大蔥，生蠔，貝類，羊肉等壯陽的食物。多做深蹲及提肛運動增加盆底肌的力量。也可以口服五子衍宗丸和金匱腎氣丸。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看，你這個情況單位話，主要就是你三月份的時候同房過于頻繁引起來的，這個就容易傷到身體，需要時間慢慢恢復
      指導意見：
      正所謂不管什么東西，就算是再好的東西都不能太過了，如果整個一個月都沒休息，天天同房，肯定會消耗特別大，所以你要休息個把兩個月，慢慢調理就會好的
      
      以上是對“硬不起來，或者時間很短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！