您好，受涼有點惡心，考慮是胃炎，胃潰瘍或者是脾胃虛熱引起的，口服一些健脾胃助消化的藥物治療，可以喝一些紅糖姜水，少吃涼的硬的辛辣刺激的食物，多吃一些柔軟助消化的食物。

      你好，根據您所描述的這種情況，應該是胃腸功能紊亂引起的，或者是胃寒，和胸骨一節一節的關系不大，多喝溫開水，飲食以清淡為宜，忌吃辛辣刺激性的食物，多吃溫熱性的食物以及易消化吸收的食物，不適癥狀嚴重去醫院檢查一下，遵醫囑服用健脾胃助消化的藥物調理一段時間。
      

      病情分析：
      如果因著涼引起胃部不適，應立即去當地醫院就診，排除異常情況，根據醫生建議積極配合治療處置，促進健康修復。
      指導意見：
      如果胃部著涼，可以服用藿香正氣水，并采取腹部保暖等措施，臥床休息，盡量減少活動，飲食，以溫軟易消化飲食為主，避免生冷硬辛辣刺激性食物，如果胃部著涼，很容易引起胸腹不適。
      
      以上是對“胸骨一節一節和胸骨里邊受涼有點惡心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！