流鼻血的原因有很多，包括著急上火、喝水較少，鼻腔粘膜血管表淺、摳鼻子，鼻腔和環境干燥。多喝水，多吃蔬菜水果，不要摳鼻子，可以使用復方薄荷油滴鼻液，最好到耳鼻喉科看一看，做一個鼻內鏡檢查。化驗血常規和凝血六項。
      

      病情分析：
      你好，你說你下午突然開始流鼻血，兩分鐘以后止住了，但是可以從口里面吐出血來
      指導意見：
      鑒于你的這種情況，你說你今天下午和晚上流了兩次鼻血，你是不是前段時間有感冒？鼻腔干燥，如果沒有感冒的話，鼻子這么突然會流鼻血呢？是不是鼻中隔有偏曲？建議你到當地醫院耳鼻喉科去做一個確診檢查，并治療
      

      病情分析：
      你好，根據描述你是鼻出血。造成青少年鼻出血的常見原因是鼻腔粘膜毛細血管出現破裂引起，或是因你不經意的挖鼻孔、揉鼻等這樣也會會造成鼻腔黏膜破裂出血。
      指導意見：
      建議你再觀察一下，最近勿揉鼻挖鼻，寶貝鼻腔清潔濕潤，若還是鼻出血，建議去醫院檢查，最好查血象及凝血機制，了解血小板及凝血功能，平時飲食清淡，多飲水勿劇烈運動。
      
      以上是對“很長時間沒流鼻血突然流鼻血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！