焦慮失眠，我也不太清楚這個算不算焦慮
健康咨詢描述： 最近遇到一些沒辦法解決的比較困擾的事，身體從前幾天就開始心跳24小時在狂跳，注意力沒辦法集中，一整天都處于很渙散的狀態，沒辦法做別的事，24小時平均只睡三個小時左右，睡著后很容易驚醒，接著心跳加快強制清醒。以前遇到困擾的事也會有這些癥狀，只是沒這么嚴重，最近越來越頻繁這樣子，想知道自己是不是有焦慮這方面的問題
其他類似問題
醫生回復區
病情分析：
你好，根據您的描述，您由于遇到了一些事情之后出現了注意力不集中，心慌容易驚醒，這種情況不除外有焦慮，植物神經功能紊亂等疾病的可能。
指導意見：
建議您首先要注意休息，另外就是調整自己的心態，事情要慢慢解決，過猶不及，可以輔助鎮靜催眠的藥物。
首先你這種情況的話就是一個緊張，擔心焦慮當然是有一部分，但是這個不屬于焦慮癥，是因為心里有事情才會這樣，所以你現在如果這個事情可以解決就把它解決了，如果解決不了就先把它放在一邊，不要影響自己的心情，不然的話可能干什么都沒勁。
以上是對“焦慮失眠，我也不太清楚這個算不算焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
